Bệnh tim mạch ở người cao tuổi và cách khắc phục bệnh hiệu quả

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi là căn bệnh rất nguy hiểm vì bệnh có tỉ lệ tử vong rất cao. Ở những người tuổi từ 60 trở lên, sự biến đổi về cấu trúc tim có thể dẫn đến tình trạng loạn nhịp tim, khiến tim đập quá nhanh hay quá chậm, và đập không đều. Ở độ tuổi này van tim của người sẽ bị thoái hóa, bị xơ và vôi hóa, nhất là van ở động mạch chủ vì vậy mà người già thường mắc các bệnh về tim mạch. Mạch máu của người già cũng sẽ không còn linh hoạt và không đàn hồi tốt vì vậy mà tim không thể co bóp, đẩy máu vào mạch máu dễ dàng như những người trẻ tuổi.

Vì vậy khi tim co bóp bơm máu vào động mạch sẽ gặp sức cản nên phải làm việc nhiều hơn và lâu dần sẽ dẫn đến suy tim. Hơn nữa người già thường gặp tình trạng xơ vữa động mạch nên cấu trúc mạch máu của họ sẽ biến đổi, thành mạch sẽ dày lên còn lòng mạch thì thu hẹp lại dẫn đến bệnh cao huyết áp.

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Ảnh: Bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Triệu chứng bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Một số triệu chứng điển hình của bệnh tim mạch là: đau thắt ngực, suy tim, loạn nhịp tim.

+ Đau thắt ngực: Khi cơ tim bị thiếu máu nuôi sẽ dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, đau thắt dữ dội và nặng hơn thì dẫn đến nhồi máu cơ tim khi mạch máu nuôi tim bị tắc hoàn toàn. Khi bị nhồi máu cơ tìm, người bệnh sẽ có tình trạng đau thắt ngực dữ dội trong khoảng thời gian dài, có khi kéo dài hơn 30 phút vì vậy cần phải đưa người bệnh đi cấp cứu càng sớm càng tốt nếu không sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

+ Suy tim cũng là một trong các triệu chứng điển hình của bệnh tim mạch ở người cao tuổi. Người bị suy tim có biểu hiện là bị khó thở do máu bị ứ lại ở phổi, bị đau ở sườn phải do máu ứ lại ở gan, bị sưng phù mu bàn chân do máu ứ lại ở chân. Nếu tim bị hư hại và suy yếu trầm trọng thì sẽ không thể bơm máu để nuôi các cơ quan khác trong cơ thể do đó sẽ khiến người bệnh cảm thấy mệt khi vận động.

+ Loạn nhịp tim: Loạn nhịp tim gồm các triệu chứng cơ bản và dễ nhận biết như  cảm thấy hồi hộp, hay đánh trống ngực, chóng mặt và ngất xỉu… do nhịp tim không đều.

Biện pháp cải thiện bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi có thể được phòng chống và cải thiện bằng cách duy trì lối sống khoa học và lành mạnh, từ bỏ các thói quen xấu như:

– Bỏ hút thuốc lá: Thuốc lá có chứa nhiều chất độc hại. nhất là chất độc nicotine làm giảm lượng oxy trong máu và gây tổn thương niêm mạc của mạch máu. Vì vậy người già cần bỏ thói quen hút thuốc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và các biến chứng của bệnh.

+ Thường xuyên kiểm tra huyết áp để phòng tránh tăng huyết áp dẫn đến suy tim, nhồi máu cơ tim, đột quỵ (mức huyết áp tốt nhất là dưới 120/80 mm Hg).

+ Kiểm soát lượng đường và cholesterol trong máu để tránh nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. :

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Ảnh: Ăn uống lành mạnh để cải thiện bệnh tim mạch

+ Ăn thực phẩm lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng và hợp vệ sinh. Người cao tuổi nên ăn 2 bữa/ngày, ăn nhiều hoa quả, trái cây, ngũ cốc, ăn ít đồ ăn chứa nhiều tinh bột, chất béo, dầu mỡ, natri… để có thể kiểm soát trọng lượng cơ thể, huyết áp và lượng cholesterol trong máu.

+ Người cao tuổi nên giữ tinh thần thoải mái, không suy nghĩ nhiều, loại bỏ căng thẳng stress.

Những người bị bệnh tim mạch cần thường xuyên đi khám định kì để kiểm tra sức khỏe và tình trạng của bệnh, nếu bệnh trở nên nặng cần phải được chữa trị bằng phương pháp phù hợp chứ không được tự ý mua thuốc về uống.

Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm.

Bình Luận