Cách trị gàu và da đầu khô hiệu quả

Gàu và da đầu khô thường có chung triệu chứng là vảy trắng bong ra trên da đầu. Do đó, nhiều người thường nhầm lẫn giữa hai hiện tượng này. Vậy làm thế nào để có thể nhận biết da đầu khô với gàu? Bạn cần làm gì để loại bỏ da đầu khô hiệu quả nhất?

  1. Cách nhận biết gàu và trị gàu

Là một hiện tượng vô cùng phổ biến, gàu có thể xuất hiện ở bất cứ ai, ở bất cứ thời điểm nào mà không cần báo trước. Bên cạnh cảm giác ngứa ngáy, gàu còn mang đến sự tự ti cho người sở hữu. Vậy bạn có biết đâu là nguyên nhân dẫn đến gàu?

Thực tế, hiểu theo cách đơn giản nhất thì gàu sinh ra là do bã nhờn trên da, kết hợp với vi khuẩn, nấm trên da đầu. Gàu có thể xuất hiện với những vảy trắng nhỏ, mảnh với số lượng lớn và vô cùng cứng đầu. Đôi khi, bạn đã loại bỏ được gàu nhưng chúng lại quay trở lại ngay sau đó ít ngày.

Để điều trị gàu, bạn cần thật kiên trì bởi việc loại bỏ các tác nhân gây gàu là điều không hề dễ. Ngoài ra, bạn còn cần phải tìm cách ngăn ngừa gàu quay trở lại.

cach-tri-gau-da-dau-kho-hieu-qua

Trị gàu và da đầu khô hiệu quả

  1. Cách nhận biết da đầu bị khô

Nếu bạn muốn biết cách phân biệt giữa gàu và da đầu khô đơn giản nhất. Bạn chỉ cần hiểu rằng gàu thường xuất hiện quanh năm còn da đầu khô chỉ xuất hiện khi thời tiết khô và hanh. Việc chênh lệch nhiệt độ sẽ khiến da đầu khó điều tiết, duy trì được độ ẩm và từ đó dẫn đến khô. Thông thường ,vảy da khô nhỏ hơn vảy gàu. Tuy nhiên cũng mang đến cảm giác hơi ngứa, da đầu hơi căng.

  1. Cách điều trị da đầu khô

Việc trị gàu cần rất nhiều thời gian, vô cùng phức tạp. Vậy còn da đầu khô thì sao? Bạn cần điều trị như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất?

>> Da đầu khô thường bị ngứa da đầu

* Cung cấp độ ẩm cho da đầu

Điều đầu tiên mà bạn cần quan tâm nếu muốn loại bỏ tình trạng da đầu khô là luôn duy trì độ ẩm cho da đầu. Để làm được điều này, trước hết là hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể bạn nhé. Sau đó, hãy quan tâm hơn đến việc lựa chọn dầu gội dành riêng cho da đầu khô. Thông thường, các sản phẩm không chứa sulfat được khuyến cáo nhiều nhất trong trường hợp này. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên là tốt nhất.

cach-tri-gau-va-da-dau-kho-hieu-qua-2

Sạch da đầu gàu biến mất

  1. Hạn chế tạo kiểu cho tóc

Khi lạm dụng các phương pháp tạo kiểu cho tóc như uốn tóc, ép tóc… Dưới tác động của nhiệt, tóc bạn sẽ trở nên hư tổn. Không dừng lại ở đó, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng khô da đầu. Do đó, muốn hạn chế tình trạng da đầu khô, bạn cũng cần xem lại lịch trình làm tóc của bản thân mình. Hãy cố gắng làm tóc tối đa 1 tháng/ lần bạn nhé.

  1. Quan tâm đến chế độ ăn

Để nuôi dưỡng tóc và da đầu từ bên trong, khẩu phần ăn chính là yếu tố tiếp theo mà bạn cần quan tâm, tìm hiểu. Hãy ăn nhiều hoa quả, rau xanh đậm. Ngoài ra là các loại ngũ cốc, trứng, thịt gia cầm cũng đều là những thực phẩm được khuyến cáo bạn nhé.

Ngoài các giải pháp trên, để dưỡng ẩm cho da đầu hiệu quả bạn có thể sử dụng một loại tinh dầu tự nhiên nào đó. Gợi ý dành cho bạn gồm dầu dừa, dầu oliu hay tinh dầu oải hương… Tốt nhất là bạn hãy thử sử dụng và cảm nhận sự thay đổi của da đầu.

Hy vọng với những thông tin trên, các bạn đã biết được vấn đề về da đầu mà mình đang gặp phải là gì. Từ đó, bạn sẽ tìm được giải pháp giúp điều trị một cách tối ưu.

Tìm hiểu thêm những phương pháp hay để bảo vệ sức khỏe tại Nhịp sống khỏe

Bình Luận