Mẹo chữa cảm cúm sổ mũi hiệu quả của người Ấn Độ

Cảm cúm, sổ mũi, nhức đầu và viêm họng là vấn đề mà nhiều người phải đối mặt mỗi khi thời tiết thay đổi hoặc giao mùa. Nhiều người tìm đến thuốc Tây để điều trị bệnh cảm cúm nhưng họ lại không màng đến những tác dụng phụ của thuốc có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy chúng ta phải làm gì để có thể trị cảm cúm sổ mũi vừa nhanh, vừa hiệu quả lại không phải uống thuốc tây? Dưới đây là một số mẹo chữa cảm cúm sổ mũi hiệu quả của người Ấn Độ bạn có thể tham khảo.

Mẹo chữa cảm cúm sổ mũi

Ảnh: Mẹo chữa cảm cúm sổ mũi hiệu quả

Mẹo chữa cảm cúm sổ mũi hiệu quả

Bổ sung đầy đủ vitamin C

Người Ấn Độ cho rằng việc bổ sung vitamin C cho cơ thể sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và virus gây bệnh. Khi bị bệnh, bạn cần ăn các loại trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, ổi… hoặc nếu bạn không thể ăn thì bạn có thể uống thuốc bổ sung vitamin C.

Tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng nên bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể để phòng và chữa cảm cúm. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh nấm da đầu, nấm tóc, nấm da… không nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C để tránh tạo điều kiện cho vi nấm phát triển nhanh và tấn công mạnh hơn.

Ăn nhiều tỏi

Đối với một số người, tỏi có mùi khó chịu nhưng nó lại là thần dược trị cảm cúm rất hiệu quả. Bạn có thể dùng tỏi để chế biến các món ăn như rau muống xào tỏi, rau mồng tơi xào tỏi, canh bí tỏi phi… để ăn mỗi khi bị cảm cúm, sổ mũi. Tuy nhiên tỏi khi chế biến sẽ mất khá nhiều công dụng vì vậy tốt nhất là bạn nên ăn sống để phát huy tối đa công dụng của tỏi.

– Tỏi 1 củ, bóc vỏ, rửa sạch, giã lấy nước rồi pha loãng nước sôi để nguội với tỉ lệ 1:10. Dùng dung dịch này nhỏ mũi 3 – 5 lần/ngày. Hoặc dùng nửa tép tỏi giã nhuyễn cho vào chén, rồi cho 10ml nước muối sinh lý vào và khuấy nhẹ, lọc bỏ bã, lấy phần nước để nhỏ mũi 2 – 3 lần/ngày.

– Cho 6 củ tỏi, 12g gừng tươi và một ít đường đỏ vào nồi và sắc lấy nước uống nóng. Ngày uống một lần cho đến lúc khỏi hẳn.

– Tỏi 1 củ, bóc vỏ và rửa sạch, giã nát rồi cho thêm nước sôi vào đun rồi cho tiếp giấm gạo vào. Sau đó đổ nước vào ấm pha trà để xông mũi và miệng.

– Tỏi 10g, lá ngải cứu 30g, lá bạc hà 20g, lá đại thanh 12g, thạch xương bồ 12g. Tất cả đem giã nát rồi cho vào túi vải, sau đó buộc vào và đeo trước ngực để phòng tránh cảm cúm.

Ngoài công dụng chữa cảm cúm, tỏi còn được xem là thần dược từ thiên nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và giúp tri nam da dau rất hiệu quả đấy.

Mẹo chữa cảm cúm sổ mũi

Ảnh: Tỏi có công dụng chữa cảm cúm sổ mũi rất tốt

Nghệ và mật ong

Nghệ cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhỏ. Quất cắt đôi, để nguyên hột, bỏ vào bát, cho thêm 3 thìa mật ong và 1/2 chén nước. Sau đó đem chưng cách thủy 15 phút. Uống ấm sau khi ăn, ngày uống 2 lần. Lưu ý không được dùng trước khi ăn.

– Liều dùng: Người lớn 5 thìa cà phê/lần, có thể ăn cả nghệ và quất để mang lại hiệu quả cao hơn. Trẻ em 2-3 thìa cà phê/ lần. Đối với trẻ sơ sinh, các mẹ uống rồi cho con bú.

Chanh và mật ong

Mật ong có tác dụng làm giảm đau họng, còn chanh lại giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể hiệu quả. Do vậy mà nước chanh mật ong được dùng để trị cảm cúm, sổ mũi và viêm họng rất tốt.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần đun nước sôi ở nhiệt độ cao, sau đó cho nước cốt chanh vào tiếp tục đun sôi, cuối cùng thêm chút mật ong vào là có thể dùng được.

Xem thêm bài viết tại: http://nhipsongkhoe.com/

Bình Luận