Rụng tóc ở nam giới: Nguyên nhân do đâu?

Mái tóc chắc khỏe là mong muốn của cả nam và nữ. Đặc biệt là khi bước vào độ tuổi trung niên, tình trạng rụng tóc ở nam giới diễn ra ngày một nhiều hơn. Vậy nguyên nhân do đâu? Nếu bạn cũng đang có chung thắc mắc này, vậy thì đừng chần chừ khi đến với những thông tin chia sẻ dưới đây nhé.

  1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc diễn ra ở nam giới

>> Tham khảo cách chữa rụng tóc bằng phương pháp dân gian

rung-toc-o-nam-gioi-nguyen-nhan-do-dau

Nguyên nhân gây rụng tóc ở Nam giới

Do gen di truyền

Ảnh hưởng của gen di truyền được xem là một trong những lý do chủ yếu gây ra rụng tóc. Nữ giới cũng chịu ảnh hưởng nhưng không nhiều. Nếu rụng tóc là do gen thì sẽ rất khó để chữa trị hoàn toàn mà bạn chỉ có thể khắc phục một phần nhờ vào các sản phẩm đặc trị.

Tuổi tác

Tuổi tác cũng là một vấn đề đáng bàn khi ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển và độ dày của mái tóc. Khi bạn bước vào độ tuổi trung niên, tóc sẽ mọc chậm dần, khả năng tái tạo cũng như hoạt động ổn định của nang tóc bắt đầu kém đi. Kèm theo đó, chế độ ăn uống của bạn không đảm bảo sẽ thúc đẩy quá trình này nhanh hơn nên rất khó để trị dứt điểm hơn.

>> Cách chữa cách chữa rụng tóc sau sinh

Tác dụng phụ của thuốc

Bạn vừa trải qua một cuộc phẫu thuật hoặc đang trong giai đoạn điều trị một căn bệnh ung thư, những loại thuốc được dùng để chống máu đông hoặc thuốc dùng trong quá trình hóa trị liệu đểu là những thủ phạm dẫn đến rụng tóc. Ngoài ra, việc bổ sung quá nhiều vitamin A mà không theo chỉ định của bác sĩ cũng dẫn đến tình trạng tóc rụng không như mong muốn.

Mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể

Testosterone (một loại hormone ở nam giới) quy định bản lĩnh, sức mạnh và hấp dẫn của người đàn ông như: giọng nói trầm, cơ bắp, thậm chí là cả những ham muốn tình dục. Khi testosterone suy giảm, cơ thể sẽ gặp phải những thay đổi và phần lớn nhưng thay đổi đó khiến nam giới gặp không ít những khó khăn trong cuộc sống thường ngày. Một trong số xúc với khói bụi hoặc chất độc hại khiến da đầu mất đi khả năng tự bảo vệ. Nếu không chữa trị dứt điểm, nấm có thể làm mưng mủ, hình thành các vết sẹo hoặc những mảng hói trên da đầu.

rung-toc-o-nam-gioi-nguyen-nhan-do-dau

Mất cân bằng nội tiết tố gây rụng tóc

Stress

Áp lực công việc, cuộc sống và gia đình luôn là những vấn đề khiến nam giới dễ bị stress. Khi cơ thể bị stress dẫn đến nội tiết tố và quá trình trao đổi chất trong cơ thể không thể diễn ra một cách bình thường. Nguy hiểm hơn, khi gặp căng thẳng, không ít nam giới có thói quen sử dụng rượu, bia để giải sầu. Khi những độc tố bị tích tụ, không được đào thải ra ngoài sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của tóc. Khi đó, bạn sẽ thấy tóc thường xuyên rối, rụng, gàu mảng, hoặc bã nhờn tiết ra trên da đầu nhiều một cách bất thường.

  1. Cách phòng chống bệnh rụng tóc ở nam giới như thế nào?

Rụng tóc diễn ra ở nam giới là bệnh phổ biến và không khó chữa. Những gợi ý dưới đây sẽ mách nước cho bạn cách để cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả.

  • Lựa chọn dầu gội phù hợp
rung-toc-o-nam-gioi-nguyen-nhan-do-dau

Chọn dầu gội phù hợp giảm nguy cơ rụng tóc

Điều tuy nhỏ nhưng có tác dụng khá lớn trong việc chăm sóc mái tóc của bạn trở nên khỏe đẹp hơn. Không phải loại dầu gội nào cũng phù hợp với mái tóc của bạn. Tốt hơn hết là bạn nên chọn những loại dầu gội dành riêng chon nam giới hoặc dầu gội thảo dược để vừa chống rụng tóc, vừa bảo vệ tóc nhé.

  • Ăn uống hợp lý

Bổ sung các loại rau xanh và trái cây, cân bằng giữa các thành phần/các nhóm dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày. Đừng quên bổ sung vitamin H, E, omega 3… chúng sẽ giúp mái tóc nhanh dày trở lại và chắc khỏe lắm đấy.

Loại bỏ thói quen xấu

Thức khuya, lười thể dục, hay rượu bia chính là những tác nhân khiến tóc bạn rụng nhanh và nhiều. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy tập cho mình những thói quen có lợi cho sức khỏe bằng cách thể dục buổi sáng, ngủ đủ giấc và đúng giờ.

Vậy là chỉ với một chút thời gian tìm hiểu, bạn đã có cho mình những thông tin hữu ích về nguyên nhân gây rụng tóc ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả. Đừng quên lưu chúng vào sổ tay và chia sẻ với bạn bè để ai cũng trở thành chuyên gia chăm sóc sức khỏe nhé.

Đừng quên theo dõi “nhipsongkhoe” để giữ những bí quyết chăm sóc sức khỏe các bạn nhé!

Bình Luận