Trị rụng tóc bằng sữa chua và cà rốt

Chữa trị rụng tóc chỉ là chuyện nhỏ khi bạn có 1 củ cà rốt và 1 hộp sữa chua

Tóc rụng luôn là vấn đề lo lắng của phái đẹp, nó ảnh hưởng đến nét đẹp tự nhiên, tóc rụng nhiều có thể gây ra không ít phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân dẫn đến tóc rụng do đâu và phương pháp tự nhiên nào để bạn vừa dưỡng tóc hiệu quả, vừa ngăn rụng tóc nhanh chóng. Cùng đến với bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình những kiến thức cực hay bạn nhé.

>> Xem thêm cách chữa tóc rụng đơn giản bằng dầu oliu

cach-tri-rung-toc-bang-ca-rot

Rụng tóc nhiều gây nguy hiểm cho mái tóc của bạn

Nguyên nhân dẫn đến rụng tóc

  • Do chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống không đảm bảo khiến cơ thể không đủ dưỡng chất. Thêm vào đó, cấu thành nên một mái tóc khỏe mạnh sẽ không thể thiếu Protein, Kẽm, Biotin và vitamin nhóm B. Do vậy, bạn cần chú ý sát sao hơn với chế độ ăn này để cơ thể luôn khỏe mạnh nhất.

  • Do các bệnh về da đầu

Sự tác động của vi khuẩn gây nấm ngứa khiến da đầu bị tổn thương trầm trọng. Có thể bị nổi mụn nước, vùng da bị viêm khiến bạn phải gãi liên tục. Việc gãi này nhất thời có thể làm giảm đi cảm giác ngứa nhưng chúng sẽ khiến nang tóc lỏng và dần bung ra. Nếu tình trạng này không được cải thiện, mái tóc của bạn sẽ ngày càng yếu đi, rụng hàng loại, đẩy dần nguy cơ bạn bị hói đầu vĩnh viễn.

  • Do gàu

Gàu nhiều khiến da đầu không thể đào thảo những độc tố bên trong cơ thể ra ngoài. Thêm vào đó gàu còn làm bí bít chân tóc, dẫn đến viêm lỗ chân tóc. Sẽ chẳng ai muốn thấy một mái tóc luôn li ti gàu bám quanh. Do đó, chấm dứt gàu nhanh là việc làm cần thiết.

  • Stress

Áp lực từ công việc, cuộc sống, học tập hoặc nuôi dạy con cái khiến bạn stress một cách trầm trọng. Stress chẳng những khiến chất lượng cuộc sống kém đi mà còn dẫn đến rối loạn trao đổi chất bên trong cơ thể, gây nên mụn, tóc rụng, hay cáu gắt, khả năng giải quyết vấn đề kém.

>> Tìm hiểu thêm tại sao bạn bị ngứa da đầu ?

chua-toc-rung-bang-ca-rot-va-sua-chua

Kết hợp cà rốt – sữa chua giảm rụng tóc hiệu quả

Tại sao cà rốt và sữa chua lại có tác dụng trị rụng tóc?

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A và Beta carotene có khả năng làm sáng mắt, đẹp da. Ngoài ra, cách thành phần dinh dưỡng có trong cà rốt còn giúp tóc tăng cường độ chắc khỏe, kích thích mọc nhanh chóng. Bên cạnh đó, một số dưỡng chất có trong cà rốt còn có tác dụng phụ hồi tổn thương cho chân tóc (do thuốc nhuộm, nấm hoặc duỗi/ép). Thường xuyên sử dụng cà rốt, sẽ giúp bạn cảm nhận điều bất ngờ đến từ mái tóc.

Sữa chua là 1 thực phẩm có nguồn dưỡng chất phong phú, nguồn dinh dưỡng này giúp cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da dầu, loại bỏ nấm và gàu. Ngoài ra, trong sữa chua còn chữa rất nhiều Kẽm – giúp cải thiện độ chắc và bồng bềnh mái tóc.

Làm mặt nạ dưỡng tóc từ cà rốt?

Nguyên liệu cần có:

  • 1 củ cà rốt tươi
  • 1 hộp sữa chua

Cách thực hiện: Cà rốt bạn đem rửa sạch, bào sợi. Tiếp đến cho cà rốt vào máy xay sinh tố + sữa chua để xay nhuyễn. Sau khi xay xong, bạn dung hỗn hợp này để thoa lên da đầu và thân tóc. Ủ tóc 20 phút rồi gội sạch đầu lại với nước ấm.

Để phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên dùng sữa chua không đường. Nên gội đầu trước lúc ủ tóc bởi lúc này lỗ chân tóc đã được giãn nở và da đầu thông thoáng. Với việc thực hiện 3-4 lần mỗi tuần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy tóc rụng giảm đi rõ rệt và sau 1 tháng nỗi lo tóc rụng gần như không còn để phiền đến bạn đâu nhé.

Hi vọng với cách trị rụng tóc bằng cà rốt và sữa chua hôm nay sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm hay về thực phẩm để chăm sóc tóc tốt nhất.

Bình Luận